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Salut à tous,
quelques nouvelles:
Entre mon dernier message et aujourd’hui, quelques petites fluctuations sur la balance, j’étais monté à 75kg propres juste avant les fêtes, et BIM ! Grosse crève entre le 24 et le le 26 décembre, résultats je perds 2-3kg…
Bon, je vous rassure, je suis tout...
Bonjour à tous,
Petit post pour discuter d’un sujet dont j’ai entendu parler récemment :
Un « body » francophone expliquait récemment en vidéo du fait qu’il injectait sa Testo C ou E, ED, comme de la Propio, afin de réduire les fluctuations hormonales (E2 notamment).
Avez vous déjà entendu...
Ah bah ça tombe bien que tu en parles !
Je lis aussi pas mal d’avis divergents concernant ces valeurs : lesquelles sont vraiment intéressantes à avoir ? Libre, Totale, Biodispo ?
A mon sens, si on peut avoir tous ces taux, c’est encore mieux, mais quand on paie de sa poche les PDS, si on peut...
Salut à tous,
Petit topic pour avoir votre avis sur une info que j’ai pêché sur Internet.
Je suis actuellement en train de préparer ma cure (topic ouvert depuis un moment pour ce projet)
J’ai commencé à faire mes analyses de sang (de ma poche).
Mon labo m’a demandé 60 euros juste pour Testo...
Non du tout ahah.
J’ai préféré me renseigner au max, peser le pour et le contre, avoir une situation stable, maximiser tous les paramètres (diete, training, train de vie…)
A ce jour, les planètes commencent à s’aligner pour entamer cette première cure dans les meilleures conditions.
Comme je...
Salut à tous,
Je viens donner un peu de nouvelles:
La diete et le training se poursuivent malgré un déménagement un peu compliqué et changement de lieu de travail.
Je pense augmenter un peu les calories notamment avec les glucides car le poids stagne un peu, actuellement je suis aux alentours...
Ahah, ouais étrangement c’est ce qu’a révélée ma derniere visite médicale
Alors, est ce que je fais 1m66 ou 1m68? Bonne question, je préfère prendre la valeur haute, pour mon égo
Bonsoir à tous,
C’est le moment de déterrer ce topic!!
Du chemin parcouru depuis les derniers messages.
Pour vous faire un petit résumé, j’ai eu un arrêt total de la muscu d’Octobre 2022 à mars 2024. période durant laquelle j’étais engagé dans une relation très toxique qui a pris fin donc...
Merci les amis!
La cigarette je suis en train d'arrêter totalement !
J'ai lu que ça pouvait bloquer la bonne assimilation des acides aminés, et donc ralentir la prise de muscle...
On va voir comment ça va, mais je suis au Jour 3 sans !
Je vous tiendrai au jus !
Bonsoir le fofo !
Quelques nouvelles :
A la mi juillet, j'ai fait appel à @Viper afin d'établir ma diète. J'ai débuté la diète fin juillet, l'ai suivie environ 1 mois, en parallèle de mon training (PPL/Upper-Lower 5 jours).
De très bons résultats ! +4 kilos sur la balance environ!
Mais...
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