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Commandé vendredi, shipped ce matin, hâte de commencer ma petite prépa, j'ai pris du xbs pour testé je ferais un p'tit journal des que je commence

Ca tombe bien j'ai commander 5 fiole, je vais suivre ton thread

T'aurai pris du superdrol au royaume unis sur un site tout con de complément alimentaire t aurais eu des vrais résultats lol

Je commande cette semaine, para, masteron et testo c, toujours été fan de mg , bien content d'en retrouver

Oui ca a sûrement évolué ou je n'ai pas y de chance cette commande la , soit dit en passant j'avais u un échantillon de whey goût chocolat blanc elle était très bonne

Pas mal à essayé, mais les biceps sont privilégié par rapport au tri non ?

C'est comme myprot mais en plus chère non ? En tous cas à l époque j'avais acheter la dessus c'était de la merde , la poudre était en bloc , j'avais même des insecte dans la boîte bref qualité de merde, après ca à peut être changé depuis c'était y a déjà quelques années

Anthony amar m'avait conseillé de ne pas manger de lipide au moins 4h avant de s entraîner , je ne sais plus pour qu'elle raison...

Je pratique l if tout comme toi, je le fesait en low carb j avais aucune pêche j'étais plat je perdait presque pas de pois bref la misère, j'en ai eu marre j'ai tout inversé je suis passé en low fat toujours en if, aujourd'hui j affiche le meilleur physique de la vie je suis à 95 kg pour 8% de...

Sachez que tout le monde n'est pas fait pour ça.... j'ai deux pôte qui ont pris la même chose test, tren, turi, l'un a pris 10kg , l autre un seul... pourtant les deux avec une diète carrée. Chaque personne est différente et certains vont mettre des année avant de ressembler a quelque chose...

Perso je pense que la meilleure façon de progresser est de se faire plaisir a la salle. Peu importe le training tant que tu kiff le faire ça sera toujours plus motivant d y aller plutôt que de se forcer a faire des exo bizarres etc. Si tu aimes passer 3h a la salle 7j7 ben vasy, tant que tu...

Oui les légumes et tout ce qui est supplément je note jamais dans mes diète, c'est devenu une habitudes. je suis pas non plus un débutant je pense lol L année dernière jetais a 8% de bf pour 102 kg en fin de cure. C'est juste ce métabolisme de merde qui me fait poser des questions, a part ça...

D'accord ça marche je faire ça et je verrais bien les résultats, Merci :)

Hier j'ai fait pâques avec la famille donc j'en ai profiter pour faire mon rebond. Je repart genre sur une cetose de 3000 kcal ?

Et donc tu me conseil quoi ?

Je fait 1m85 98kg J'ai jamais eu mes calorie très élevées, la preuve a 2000 j'ai du mal a perdre du poids alors que je taff et que je suis a la salle 5x par semaines, ça doit être mon métabolisme qui est comme ça, je peut rien y faire lol j'ai pris l habitudes de pas manger beaucoup, ça va...

salut les gros, j'ai commencé cette diete il y a environ un mois, je suis passé de 105 a 98, maintenant je stagne un peu, je ne connait pas mon bf mais je l estime a 10% mon but est de descendre a au moins 8, j'ai fait une recharge tout les 15 jours environ parce que je sentais que j'en...

paiement effectué en 2min ça c'est cool :D j'ai pris la livraison rapide ,je vous tiendrais au courant ;)

allez hop je vais tester cette source, toujours ete content de doope ;)

Lis le forum t aura ta réponse