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Salut à tous, Voilà, je m'entraîne 3 fois pas semaine et j'ai toujours le même entrainement depuis de nombreuses années. J'ai envie de modifier un peu mes trainings et mes exercices pour casser un peu ma routine. J'ai pensé éventuellement, en conservant l'entrainement des mêmes groupes...

Merci

Salut à tous, Je suis pratiquant de musculation natty depuis de nombreuses années, je recherche à passer un cap et booster un brin mon métabolisme. J'ai entendu parler du booster Fury DMZ, quelqu'un pourrait il me renseigner sur ce dernier? J'ai notamment entendu dire que la prise de ce booster...

Salut à tous, Je suis pratiquant natty de musculation depuis de nombreuses années avec des hauts et des bas des arrêts de la fonte pour le poids de corps. Je suis âgé de 39 ans, je m'entraîne trois fois par semaine en moyenne. Je mesure 1,85 m. pour 102 à 103 Kg. Je cherche à m'améliorer...