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Salut Viper, je reçois mon tout nouveau training/diète aujourd'hui ou demain je pense, l'objectif est de focus les 6 premières semaines sur les pecs, et les 6 suivantes sur le dos. Car ce sont mes grands points faible. Quand je recevrais ça je demanderais à Thor ce que je peux partager en...

Salut a tous ! il est temps pour moi de faire re vivre ce post ! Car après 3 mois de coaching avec Thor maintenant Ma cure commence Lundi 12 mars, donc je vais tenir ce journal a jour régulièrement, en espérant pouvoir compter sur vos conseils et votre soutien :D Quelques petites photos de...

Alors poto ??

Des news poto?

Que du bon sa mec !! Continue comme sa ! Bon courage

Ok Méa culpa, autant pour moi vraiment :oops:

Super mon poto ! Sa se passe bien ! Oui le turbi a comme propriété de faire secher donc c'est normal que t'es cet effet la! content pour la fin de tes ES :) Bon courage poto

Alors poto sa a été today ?

Bravo l'ami super cure pour l'instant, tu pourrais posté des photos (avant/après) 8 semaines qu'on se rendent compte de comment ta bougé ? Merci d'avance et bon courage !

Pour le susta aucune idée Sa demarre doucement en milieu de 2ème semaine Le turi la 3ème semaine y'a de vrai résultats visibles et ressentit évident

Ah la tienne mon pote ! :) Tes piqûres se passe bien ?

Oui oui vraiment entre les prots, les complements, le TBOL + susta, l'eau c'est vraiment important

Ah nan la mon poto ! sous Tbol, 4 L d'autres minimum mon amis ! Sa doit venir de la tes petits soucis ! Oui les congestions arrivent vite, limite génantes ! (Taurine / Bcaa)

J'ai pris l'oxy de chez Hippo! J'espère avoir de bon résultats avec !

Ne t'excuse pas, je suis preneur de ce genre de commentaires ! Parce que tu as tout simplement tout a fait raison ! Si j'ai fait le choix de se Stack, c'est uniquement grâce a la présence de @thor49 , qui va pouvoir m'aider a contrôler tout sa, via des PDS très régulières et une diète...

non ne t'inquiete pas , ca va vite passer mon ami ! Pour le training sa devrait aller !

J'espère que tu t'a pris de la Taurine, pour les crampes

Oui poto les 2-3 premiers jours j'avais moi aussi eu quelques migraines, c'est normal, elles vont disparaitres assez rapidement mon poto

J'ai déconné dans la liste des photos désolé les gars, j'arrive pas a modifier.... J'attend vos avis avec impatience.. Perso je trouve que j'ai un gros point faible sur les pecs / bas du dos Je poste les jambes demain, car avec les poils la on voit rien, je passe a la cire demain ;( :( A vos...

Quelques petites photos de ma forme du moment (après 4 semaines avec Thor)