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Salut, moi c'est Brian 33 ans, J'habite a Nantes. Je viens sur ce forum pour me renseigner sur l'illégal en france. cela fait 1 ans que je pratique la musculation, et j'aimerai un petit coup de pouce pour retrouver ma Testo d'il y a 15 ans en arriére :). Merci, j'ai pu lire beaucoup de sujet...

Salut, Je me présente j'ai 33 ans, je fait 1m80 pour 71 kg, j'ai commencer la muscu il y a 1 ans, je progresse il n'y a pas de soucis la dessus, diet ok sans soucis, je sais faire etc. cependant, j'aimerai atteindre mon potentiel naturel vite, et le garder par la suite, ne pas perdre de muscle...