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sage décision et good luck pour tes exams. La santé avant tout.

Joyeux Noël et Bonne année 2026. Merci à ceux qui animent encore le forum (journaux, videos, conseils, blagues etc) :cool:

Bon Noël et deload :cool:

je le cite : "je n'utilise plus de synthol depuis des années, je prends de la testo en doses TRT et mon objectif est d'avoir plus de définition musculaire" :oops: View: https://www.youtube.com/watch?v=DgEfo-wHzWY

je suis d'accord.

+1 moi-même si j'étais BB je ne me montrerais pas ici, à moins d'être super bon, super confiant :oops:

Tu ne penses pas qu'ajouter 1H30 de velo /seamine, vu ton activité au travail, est contre-productif ? Je crois qu'un BB a besoin de récuperation. Ton travail très physique, tu es bien obligé de le faire pour gagner ta croute, mais je ne sais pas si c'est optimal pour ta future "carrière" de...

Impressionnant, mais on ne sait pas quelles cures tu as fait pour atteindre ce niveau (la phase de developpement). Je suis completement d'accord que c'est la voie la plus intelligente de faire des "mini-cures" pour entretenir/maintenir ce physique, voire même un peu moins massif avec des cruises...

ça m'intéresse aussi, par curiosité. Après, même avec de très belles machines modernes en train de fonctionner, ça ne garantit pas que les procédures sont respectées à la lettre, comme dans un labo pharma.

Lorsqu'il va ouvrir le colis, je me demande ce qu'il va faire de ces fioles.. peut-être venir ici les revendre ^^

Ok, je comprends.

Si tu progresses dans le miroir en cruise, pourquoi ne pas le prolonger autant que possible ?

Lien pour lire les réponses sous le message de Derek :oops: View: https://www.instagram.com/p/DSOXxKJjMhk/?img_index=1

Derek est déconnecté s'il croit son niveau actuel supérieur à ceux de ses prédécesseurs (Heath, Coleman, Cutler etc). J'ai vu hier une video d'Ivan Bodybuilding, qui n'en revient pas que Derek, avec son physique plein de synthol (voire même du PMMA !?) soit l'actuel Mr O. Pour lui, l'excès de...

Tes cuisses ont bien pris, non ? Elles me paraissent énormes :cool:

moi je m'en fiche un peu tu sais.. du moment qu'on ne me met pas des cachetons d'AAS dans ma nourriture, à l'insu de mon plein gré ^^

ahh ok, là je comprends.. oui, c'est un peu mort en ce moment o_O Le fait que les mecs n'en font qu'à leur tête, c'est pas nouveau..

ben oui, c'est quoi qui te rend "blasé" ? :oops: moi je trouve ce journal interessant, et les quelques photos en zoom ou en congestion ne me dérangent pas le moins du monde.

pourquoi ?

John n'a pas disparu, il poste encore de temps en temps, mais beaucoup moins qu'avant c'est clair.