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Bonjour a tous les musclay, j'ai bientôt 43 ans et commencer la musculation à l'age de 18 ans à cause d'une chute d'un toit dans laquelle je m’étais casser la cheville, la rééducation avait nécessiter que je fasse quelques exercices de musculation pour muscler ma jambe, le virus m'avait...