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Pour l'HCG, plusieurs conseillent de ne pas le prendre en continu et toujours faire 3-4 semaines ON, 2 semaines OFF pour pas se désensibiliser (c'est ce que je lis en général après les protocoles varient). Donc non, ce serait même préférable d'avoir 2 semaines de pause. Concernant le reste, tu...

Je trouve que t'as trop d'exos redondants, voire dupliqués. T'as même beaucoup trop de volume pour certains jours d'entraînement (Pec et Dos en l'occurrence). Si tu fais trop d'exos, le volume en excès partira juste à la poubelle et tu vas cramer gratuitement ton SNC.

C'est vrai qu'on réagit tellement différemment selon la personne, je sais que le dosage de mon TRT (faite sur prescription, on rappelle) est plus élevée que pas mal de cruises ici. Mais mon corps est dans les normes alors que certains avaient le double de mon taux juste avec la moitié de cette dose.

J'aimerais bien dire que c'est le SNC, mais bon, j'imagine qu'il a fait un cycle winny seul et qu'il commence à sentir la suppression de la testo.

C'était une question piège, si t'avais répondu par la positive, tu aurais pris une balle de sniper :D

Oui mais c'était surtout pour pointer du doigt le fait que tu n'avais pas assez de lipide si tu souhaitais les 0.8kg par kg de PDC.

Regarde le côté positif, tu as pu profiter du plus puissant stéro au monde : le placebo tout en restant naturel :D

Moi pour ce genre de truc je vais direct chez un médecin du sport qui a la pince et qui (surtout) sait l'utiliser. Surtout vu ma résistance à l'insuline qui fait que j'ai plus de bide que mes membres, ben il sait tenir compte correctement de ça pour de donner une valeur précise. :)

C'est la fièvre du débutant, ça me rappelle ma première année de muscu où j'ai découvert que j'adorais ça. Je faisais des séances de 3h juste parce que ça me faisait kiffer, mais bon c'était que du junk volume évidemment. Maintenant mes séances c'est 1h-1h30 maximum :D Après moi j'ai jamais...

Il n'y a pas de nuls qui se remettent en question, la diète est, selon moi, plus dure à faire et à tenir qu'un programme d'entraînement. Et il y a beaucoup de choses, pouvant paraître anodines pour les anciens qui sont expérimentés, mais pour un débutant ou intermédiaire, on est vite noyé par la...

Moi je prends de chez HSN (merci Viper du coup :p) : le multivitamines et whey. Et comme molooo, je prends les omega3 de chez NM pour les mêmes raisons évoquées.

C'est le masta qui te choque? T'as pas lu la fin de la phrase avec la tren dans sa première cure :D

Beaucoup trop de protéines, si je calcule bien, tu es à presque 250g de protéines, c'est énorme et (surtout) inutile. Tu n'as pas de Peri-workout ? Au passage pense à faire ta présentation, sinon ton topic ne va pas faire long feu.

Ça dépend, est-ce que tu vises un TRT classique te gardant dans la moyenne en testo ou tu veux être dans les valeurs hautes voire supra? Si tu vises un TRT classique, et que tu fais ça sans but d'amélioration des perfs physiques, ben mentalement tu ne verras pas de différence.

Suffit juste d'envoyer plus de testo, je vois pas où est le problème. Et de toute façon est-ce que y'a vraiment une différence entre 250mg et 2500mg par semaine :p

ça me rappelle l'époque où j'achetais des paquets de 10 kinder buenos que je mangeais en une soirée, après on s'étonne que j'ai des problèmes d'insuline :D

Du clen au dessus de 12% BF c'est inutile, un peu comme le masteron j'ai envie de dire, surtout si ta diète n'est pas adaptée. 160mcg, c'est vraiment pas anodin comme dose (surtout pour un débutant, et encore plus pour un débutant en muscu) si elle n'est pas fake, ça va t'arracher. J'ai un...

Eh ben en tout cas si tu te sens mieux sans que ce soit excessif, c'est déjà un très bon début (ce sera peut-être même ton dosage définitif) Mais dis-toi que le sentiment de bien-être est temporaire, après tu vas comme "fusionner avec ton nouveau toi" car tu seras accoutumé à cette dose. C'est...

C'est mon jour jambes :p

Tu peux rajouter une étape bonus où tu prends des SARMS avant la PDS pour encore plus démolir ton taux de testo :D