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Au passage j'ai essayé de lui demander une diète un peux plus avancée pour un bodybuilder en faisant attention au timing pour stimuler la MPS (toujours dans l'optique d'une sèche à 2000 calories), il m'a donné ça :
Ce qui fait, selon lui, un total de 2100 cal, pour environ 250g de...
Est-ce que tu as essayé de lui demander d'ajouter des techniques d'intensifications? Quand je l'ai fait, il m'a juste proposé la pyramidale et d'ajout de tempo ou augmentation d'angle.
Comme on te l'a dit, la RAD140 est très suppressive, le ligandrol aussi, faire un stack des deux va juste diviser par 0 ton hypophyse. Prendre de l'enclo n'est pas suffisant pour remonter ta testo, il aurait fallu en prendre directement (ce qui aurait aussi divisé l'intérêt de la cure par 0)...
Bonjour, comme le titre l'indique, j'ai demandé à ChatGPT de générer un programme d'entraînement ainsi qu'une diète (j'ai aussi voulu demander un cycle de stéros mais comme c'est de la pratique illégale de la médecine, il n'a pas voulu répondre).
Je lui ai demandé de générer un programme...
si ton objectif est juste d'avoir le summer body, oublie les stéros, ça va te faire pousser une acné, te provoquera une calvasse en plus de la gynéco.
Par contre si tu es rigoureux et que tu as une bonne diète, tu pourras l'avoir pour l'été de l'année prochaine ;)
On veut pas te rabaisser, on veut te faire prendre conscience que prendre des stéros sans être carré sur la diète et le training c'est se tirer une balle dans le pied : Tu te mets tous tes voyant santé au rouge pour pas grand chose malheureusement.
En plus, tu le dis toi-même, tu es un...
Là est justement la question, les stéros font pas tout à ta place, si tu t'entraînes n'importe comment et que (surtout), ta diète est mauvaise, t'auras des gains très limités voire nuls, même sous tren. Il y a plein de précédents membres qui ont pas progressé d'un pouce avec la même cure que toi...
J'ai l'impression que tu manques beaucoup de connaissances nécessaires pour pas foirer un cycle. T'as fait des PDS? T'as rien pris pour protéger ton foie? C'était quoi ta PCT? Quelles étaient les doses?
Et surtout, c'était quoi ta diète et ton training? Et t'as combien d'années de pratique...
En fait je fais une sèche car j'étais en obésité/surpoids pas parce que je fais une compet ou pour le fun mdr, j'avais 27% bodyfat avant d'avoir commencé et maintenant je suis presque à 19%
Mais j'allais pas augmenter d'un coup les calories quand je finirais ma sèche, je ferai un reverse diet...
mais moi je mange 8000 calories je reviens à mon corps d'il y a 2 ans 30% BF tout ça en un repas mdr
Vivement que je finisse ma sèche pour enfin manger 3000cal et pas comme un éthiopien :eek:
Malheureusement une très grande majorité des hommes sont sujets à la calvasse (70% selon wikipedia) donc voilà. Mais oui c'est vrai que les AAS qui sont des dérivés de la DHT l'accélèrent encore plus mdr
Donc c'est toi et ta chance, si personne de ta famille entière n'a une calvitie, il y a de...
Comme pour la tren, la perte de cheveux est seulement accélérée par le masteron donc si génétiquement, tu n'es pas sujet à la calvasse, ben tu perdras pas de cheveux.
Mais on parle de quelle testo car j’ai l’impression qu’on mélange la totale et la biodispo ici.
Va voir ton endo, il te refera sûrement une PDS avec testo totale, libre, shbg, e2, lh, fsh et d’autres pour mieux analyser car c’est pas avec juste la testo bio et une seule PDS qu’on est en...
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