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Les gains ne sont pas énorme mais c’est des gains de masse maigre et en prise de masse depuis quelques jours j’ai l’impression que je deviens un peu plus sec et diminution de la graisse légère
Pour ma part
Susta
Npp
Sdrol
Igf1
C’est de la frappe les gars chaque jour et un nouveau jour sur mon physique lol surtout depuis hier avec l’igf1 je le vois déjà
C’est pas de leur faute,
Ils font ça pour leur sécurité faut pas réfléchir que à sa petite personne.
Ils vont pas t’en vouloir si tu prend ton MK une fois ailleurs lol mais je comprend passer à coter d’une promo ça fais toujours chier mais la prochaine sera mieux
Je prend mon petit dej normal ou j’ai déjà environ 80-100gr de glucides rapide et lent confondu, si jamais je ressens une petit hypo j’envoi des compotes
Exact poto dès que je me lève j’envoi et je dej direct après mais je commence par envoyer des glucides rapides et après je prend mon petit dej solide dans la foulée
Pendant l’entraînement recup super rapide après série en lourd ou en hypertrophie idem en 30 sec ta recup et tu peux repartir.
Pas de coup de barre après séance 0 fatigue
Congestion impressionnante
Aujourd’hui j’ai eu un peu plus faim que d’habitude
On verra au fur et à mesure des jours...
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