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Bonjour, J'ai 49 ans et je reprends l'entrainement plus au sérieux. Je m'entraine depuis que j'ai 16 ans. À 30 ans j'ai fait quelques compétitions avec un poids près de 257 livres. Évidemment j'ai consommé passablement de stéroides et ingéré plusieurs douzaines de blancs d'œuf en plus de mes 6...