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Bonjour, Voila je vais vous publier le programme que je suis en train de suivre.. Je suis actuellement à la 2eme semaine de la phase 1 et je commence ma cure la semaine prochaine. Je publierais une semaine avant chaque nouvelle phase afin qu'on puisse en discuter et que vous me donniez votre...

Bonjour, Voici la cure j'aimerais suivre pour ma grande première début octobre. Je mesure 1m79 pour 78kg. Tout au long de ma cure je vous indiquerai mes ressentis et mon évolution avec photos, poids, mensurations… J’ai voulu faire un relance très classique mais est-ce que le tribulus ne...

Bonjour, Voici la diète, que je me suis faite et que j'aimerais suivre durant ma cure avec le turi. Sachant que je mesure 1m79 pour 78kg et que je suis étudiant dans pas un boulot physique qui me pompe trop de calories.. Dites moi ce que vous en pensez : nombre total de calories… Présentation ...

Bonjour, J'ai 23ans , 1m79 et 77kg (photo profil). Je pratique la musculation depuis maintenant 7ans et depuis je m'intéresse vachement à la nutrition sportive, au mode d'action des molécules, les différents types de training mélangeant différents formats travaillant différentes qualités...