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Bonjour à tous je viens vous poser une question ça fait 5 ans que je fais de la musculation et je me trouve de pluse en plus gras et j'ai des douleur partout qui menpéche de faire des mouvement je suis assez floteu et j'en n'est marre pourtant niveau diète je suis très bas en glucide haut en...

Je me présent jai 23ans je fait de la musculation depuis 5 ans et je suis nouveau :)

Bonjour tout le monde un petit coup de main svp pour soure fiable je suis nouveau merci a tous:)