Résultats de la recherche

Je vous depose içi aussi , mon training actuel Depuis 1 année j'ai décide donc de travaillé mes point faibles qui sont : Pec (asymetrie droite) et bras Donc depuis en travaillant les pec 2x semaine et les bras en une séance et en 2 rappel sur pec et dos , j'ai corrigé correctement ce retard...

Bonjour a tous , je vous dépose donc ici ma diet actuel de prise de masse Au saut du lit 1 bon litre d'eau bien frais ensuite Petit Dej : 110G flocon d'avoine 50Gwhey Iso 2 Tranche de pain de mie complet 2Gelule d'omega 3 Collation( 2h30/3h apres) : 300G de riz basmati (laissé seché)...

Bonjour a tous ! je vous laisse allez voir ma présentation si cela vous intéresse ( qui a bien évolué depuis !): => https://fr.thinksteroids.com/community/threads/bien-le-bonjour-meso.10558/ Edit : Je rajoute mon carnet diet et training ! Diet ...

#ré-edit# bonjour a tous ! Je me présente(je m'appel henry :D) : je m'appel Kylian et j'ai 25 ans je mesure 1M90 et pese 85Kilo sec (11% bf) je pratique la musculation depuis 4 ans maintenant , avec des début plutôt confus jusqu’à arrivé aujourd'hui a de bonne base en anatomie , génétique...

Bonjour a tous , après plusieurs lecture et relecture sur différent forum's , traitant de différent sujets sur les stéroïdes anabolisant : Mon but est de préparé ma futur cure ( d'ici 3/4 moi) Tout d'abord je me présente , je m'appel Kylian et j'ai 25 ans je mesure 1M90 et pese 85Kilo sec...