Résultats de la recherche

Hello , J'aurais voulu avoir vos avis sur cet article ( 4 alimentations pour 4 groupes sanguins ) J'ai pu lire sur le net que certain(e)s faisaient attention aux aliments qu'ils mangeaient en fonction de leur groupe sanguin Pour ma part ayant très souvent le ventre ballonné je me demandais si...

Hello , Je reviens vers vous pour m'éclairer car je suis un peu perdue Je refais une petite présentation vite fait , femme 36ans , poids actuel 55kg Mon objectif du muscle et encore du muscle , un modèle d'athlète qui m'inspire Lina Maria Un récapitulatif sur mes 2ières cures : 1ière cure...

Bonjour à tous , Ayant fait une 1ière cure en juin 2016 avec juste de l'anavar S1 10mg anavar S2 à S6 15mg anavar Les résultats n'ont pas été exceptionnelles mais je m'y attendais je voulais d'abord voir comment je réagissais J'ai vu une amélioration dans mes charges , aussi non pour les...

Bonjour tout le monde , Après m'être posé assez bien de questions sur mon entrainement ainsi que ma diète faite par un coach qui d'ailleurs a eu beaucoup d'effet négatif dans mon post(entrainement)sur ce forum , je l'avais modifié mais avec quelques peu d'erreurs , toujours trop haut en...

Bonjour à tous et toutes J'aimerais avoir votre avis sur mon programme qui m'a été fait par un coach ( je précise pas un pseudo coach trouvé sur le net ) Mon objectif : continuer à prendre de la masse et au niveau des jambes les faire prendre encore plus en volume , sur 16mois elles ont pris...

Bonjour à tous et toutes Après quelques mois de réflexion , j'ai décidé de commencer ma 1ière cure fin de l'été donc en Septembre , vos remarques seront les bienvenues et pourront m'aider au mieux. Objectifs : PDM avec prise de muscles. Protection 15j avant la cure et pdt la cure : Liv52...

Salut , J'ai eu mes résultats de ma PDS L'ensemble est bon manque juste un peu de Fer et vitamines D LE T.GO , T.G.P et C.P.K un peu élevé mais apparemment à cause du sport , prescrit du Silimax pour mon foie Acide urique un peu élevé également , prescrit de l'Allopurinol Par contre pour la...

Hello , Pour mieux connaître mon quotidien en alimentation je vais vous poster une journée type Comme dit dans ma présentation jusqu'à maintenant je n'ai jamais fait attention au niveau du calcul des kcal , protéines , glucides , lipides et donc je pense que ça à jouer beaucoup en ma défaveur...

Bonjour à tous et toutes Je me présente Lovat Fit , je pratique la muscu depuis peu (6mois) à raison de 5jours semaine du lundi au vendredi Au début je m'entrainais avec mon mari pour qu'il m'apprenne les mouvements ... car complètement novice dans ce domaine mais ensuite je me suis fait mon...