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Bonjour à tous Je me suis déjà présenté il y a quelques années sur un autre post avec mes trainings. À 28 ans et plus de 10ans de musculation je pense essayer les AAS, pour enfin connaître le côté obscure de la force. Après avoir lu pendant des années des articles sur ces produits et...

Je vais vous mettre mon quotidien d'entrainement pour ceux que sa intéresse 1m76 pour 72 kg ( Oh le corps de lâche :( ) Je prend toujours 1m de repos entre chaque séries et maximum 1m30 et 3m entre chaque exercices Je ne tends jamais les membres car se sont les tendons qui viennent bosser...

Salut tout le monde Je m'appelle Guillian j'ai 26 ans et habite sur Bordeaux. Je suis quelqu'un d’extrêmement sportif , j'ai pratiqué 6ans de judo et 14ans de rugby dont 7 à très haut niveaux et bien sur pratiquant de musculation depuis presque 10ans avec des interruption et des périodes à...

Bonjour à tous ! Je voudrais faire ma présentation en mettant des photo mais cela n'est pas possible car soit disant je met des liens . Comment faire pour mettre des photo sur votre forum ?