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Bonjour, Je prevois une cure de testo P. Je vois souvent 350mg de P et équivalent à 500mg de E. Pour une cure "light' quel est le minimum par semaine en P? Merci

Bonjour, Après un an d un split classique sur 4 jours concocté par le poto @barbarrian , je me pose la question de basculer sur un half pour avoir une progression plus importante. Au vu des dernières lectures je vois que certains recommandent un full sur 3 jours, d autres du half et les...

Bonjour, Suite au post invoquant les roids rage, je voudrais avoir plus d info concernant les effets secondaires psychologiques des AAS. Que ce soit pendant la cure ou la pct. Merci de vos retours d experience.

Bonjour, Je suis tombé sur cette vidéo montrant comment cibler le delto arrière. Vous en pensez quoi?

Bonjour, Je ne vois pas de programme femme. Y a t il des modifications a apporter par rapport à un programme homme ou elles peuvent suivre le même? Merci

Bonjour, C est quoi votre top 3 niveau gout en whey My P?

Bonjour, je vous poste ci-dessous ma diète afin de bénéficier de vos conseils. 1m80 86 Kg. Maintenance 2800 kcal Lundi/Mercredi/Vendredi: musculation en Half body Mardi/Jeudi/Samedi: Running à 70%/75% de ma Fcmax 50 min Je m'entraine vers 17h-17h30 Petit-déjeuner: 1 verre d'eau tiède avec 1...

Bonjour, mon médecin fait de la meso...théarpie :D. Il s'agit d'injection à base de produits drainant (extrait d'artichaut...). En complément il propose des injections de L-Carnitine :) Vous en pensez quoi? Par contre il les fait en sous-cutanées :( et non intra.

Bonjour, avez-vous déjà commander vos compléments sur ali? Pour ou contre? Les tarifs sont plutôt attractifs. Merci pour les retours.

Bonjour à tous, Petite présentation. Jim 33ans, 1m80, 84 kg. J'ai pratiqué la muscu pendant 2 ans et suite à une hernie discale, j'ai dû arrêter (d'ailleurs je déconseille fortement le rowing buste en avant...). Une fois rétabli je me suis orienté vers de la course à pied. C'est agréable de...