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Bonjour, Présentation de llbenll. Bordelais, bientôt la 40aine (merde), environ 20 ans de rugby et 15 ans de musculation. 1m80 pour 85/86 kg, entre 12 et 15% de bf je pense. J ai perdu un peu de masse en essayant le crossfit, phénomène de mode assez distrayant mais pas au point de lacher la...