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Bonjour a toutes et a tous, je suis nouveaux sur le forum alors une petite présentation s'impose ! Moi c'est Ben 20 ans, beau gosse international ! J'ai commencé la muscu a 14 ans (6 ans donc) et j’évoluais plutôt bien mes Perfs étaient de 10 répétitions au développé couché a 110Kg...