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Bonjour, je me lance sur ma first cure et j'aurai juste besoin d'avis pour "valider' en gros :) red yeast rice : 1200 mg chaque jour pour le cholesterol desmodium eps : 2 semaines avant puis pendant la relance , pas pendant la cure pour pas influer mes transaminases voir comment la testo agit...

Bonjour a tous , J'ai une question qui me taraude et dont je n'arrive pas a trouver de réponses claires. On sait que l'hormone de croissance est produite durant le sommeil , on sait aussi que la production d'insuline diminue la production d'hormone de croissance . On conseille souvent la...

Bonjour , Apres de vaste recherche et prise d'information , j'envisage une cure vers la fin du mois ici je ne detaille rien j'ouvrirai un journal de cure plus tard. Je suis dans une optique de prise muscle et de force , celle ci etant ma premiere cure , j'ai donc plusieurs questions : Je...

Voici mon training routine suite a ma présentation et ma diète que j'ai poster dans les topic approprier: je ne suis pas de routine sur la semaine mais je fais jour 1 , jour 2 etc.. J'applique la methode de mike o hearn qui est le powerbuilding donc le principe est de de faire du 5x5 sur un...

Bonjour , Tou nouveau inscrit je vous presente ma diete prisse de masse avec lequel j'ai reussi a prendre 4 a 5 kg propre de octobre a fevrier. Pour info je ne fais pas de grosse prisse de masse mais je cherche a prendre du muscle a l'année de ce fait je ne fais pas de seche non plus etant...

Bonjour , Je me presente j'ai 22 ans , je pratique la musculation depuis l'age de 14 ans . Aujourd'hui natty je fais 1m88 pour 96 kilos sec a 8-9 % Je m'incris pour 2 choses : -echanger sur notre passion commune qui est ce monde merveilleux ( pour moi ca l'est ) - me faire grandement...