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Voila , Après différentes recherches et réflexions, j'ai décidé de faire ma 1ere cure , qui sera lite , histoire de vois comment va réagir mon corps. Mon entrainement est basé sur 4 séances actuellement , mais sera augmenté une fois la cure commencé . Niveau diète , a part qq écarts gourmand...

Voila , je me prénomme nabil , j'ai 32 ans , je travaille dans le bâtiment , et je pratique la muscu de façon régulière depuis plus de 2 ans maintenant , bien qu'ayant déjà fait la muscu dans le passé . je considère la salle comme mon 2eme chez moi , un sentiment de tranquillité que je ne...