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Salut à tous , Voilà j'ouvre mon journal de prépa, afin de partager et que l'on puisse vivre ensemble cette aventure, avant/pendant/après les compétitions. Concernant les échéances, j'en ai 2 au mois d'avril et une en mai. Etant actuellement sur une High Fat/ High Proteine sur certains jours...

Salut à tous , Après avoir lu en long et en travers le forum me voilà inscrit. 26 ans 1m85 100kg Actuellement en prépa pour des échéances fin avril , je viens ici pour échanger avec des passionnés. Étant donné que je note tout ce dont je fais durant ma prépa, je partagerai les différentes...