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PRÉSENTATION : https://fr.thinksteroids.com/community/threads/presentation-maxime-24-ans.16532/ TRAINING : https://fr.thinksteroids.com/community/threads/avis-full-body-3-jours-1-jours-point-faible.16533/ DIÈTE : https://fr.thinksteroids.com/community/threads/avis-diete-2500cal.16545/ Salut les...

Salut les gars, Comme dis dans ma présentation : https://fr.thinksteroids.com/community/threads/presentation-maxime-24-ans.16532/ Je reprend la salle sérieusement et étant saoulé du Split basique j'ai envie de me lancer sur un full body pour retrouver la motivation. Donc je me suis fait un...

Salut à tous les gars, Je me présente Maxime, 24 ans, 1m77 pour 72kg actuellement. J'ai commencé la muscu à 19 ans et fait des arts martiaux et sport de combats. Avec le recul je me rends compte que j'ai fait n'importe quoi en 5 ans. J'ai essayé des trainings diverses et variés sans jamais...