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Bonjour à tous, Je suis ravis d'être parmi vous,je me présente Age : 18 ans Taille : 1m73 Poids : 50 kg Sports pratiqués et durée : Musculation 4mois serieusement Objectif(s) : Faire 80-90kilos avec 8% de fat Le gens du forum repondent vite mes certain repondent tres mal(comme l'admis)...

Bonjour à tous, Je suis ravis d'être parmi vous,je me présente avant de commencer le sujet Age : 18 ans Taille : 1m73 Poids : 50 kg Sports pratiqués et durée : Musculation 4mois serieusement Objectif(s) : Faire 80-90kilos avec 8% de fat On ma dit que c'était dangereux de prendre des...