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Bonjour a ttes et a tous ... je me présente je m'appelle gilles, j'ai 45 ans je pèse 84 kg et mesure 1m79, j'ai repris la muscu depuis deux ans, au début chez moi avec quelques haltères, une barre et un banc et depuis janvier je me suis réinscrit dans une salle. voilà voilà :)