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Bonjour tout le monde je suis un pratiquant de musculation depuis 2 ans maintenant mais depuis le mois de septembre en mode sérieux j’ai 18 ans et j’ai 1m83 pour 88kg mon bodyfat est entre 15-20% ducoup je suis un peu gras mais pas trop non plus on va dire que ça passe :p

Bonjours tout le monde, Comme vous pouvez le voir je suis nouveau sur le forum j’ai lu bcp d’article que ce soit sur les steroide ou la nutrition ou l’entrainement. Je me suis présenté dans mon profil mais pour les plus flemmard :p je me présente vite fait J’ai 18 ans,1m83 pour 88kg je ne suis...