Résultats de la recherche

  1. Attyla

    Vos méthodes

    Bonjour à tous, J’aimerais un peu étoffer mes connaissances au niveau training et connaître vos méthodes afin de varier mes séances Voilà pour l’instant ma liste (La critique est la bienvenue, je peux éventuellement me tromper sur les méthodes ) Méthode 1 classique : 4-5 exercices pour...
  2. Attyla

    Ma présentation

    Bonjour à tous, Je suis nouveau sur le forum, je venais de temps en temps consulter ce dernier pour mettre à jour mes connaissances ou bien voir ce qui se faisait dans le monde du body... enfin je me décide de franchir le pas afin de partager mon maigre expérience avec vous ... alors voici ma...
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