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Bonsoir à tous. Je viens de recevoir mes résultats de pds. Je précise que je suis actuellement sous 400mg tren ace + 100mg testo p par semaine. rien d'autre. Je suis très surpris de ma prise de sang. alors les htc sont un peu haut et le hdl un peu bas, la creatinine un peu haute mais c'est...

Bonjour voici la cure que j'envisage de faire l'hiver prochain. Stats : 26 ans 1m82 103kg 18% bodyfat 5 ans d'entraînement Bench : 4RM 117,5kg Deadlift : 1RM 190kg Squat : 2RM 140kg J'ai plusieurs cures à mon actif les produits que j'ai pu utiliser avec différentes combinaisons sont : Test E...

Bonjour à tous, Depuis un moment je me sers de ce fichier que j'ai créé pour suivre ma diète, mes macros, mes entrainements et mes cures. Je me suis dis que j'allais vous le partager car ca peut toujours servir! -Les premiers onglets servent a organiser ses seances, son volume d'entrainement...

Bonjour, Aujourd'hui 1er jour de cure, prévue pour 10 semaines, avec une cure 100% @Hilma Biocare , objectif de récupérer les gains d'avant confinement et perdre un peu de gras, passer a 14%, et aussi tester une cure a dosage soft, voir comment je réagis : Produits 280mg tren ace / week soit...

Bonjour à tous, je suis en train d'essayer d'améliorer mon training, j'aimerai avoir des avis et suggestions sur celui-ci : Lundi : Boxe (abdos/cardio) Mardi : Dos/Biceps : Tractions pronations 4x8, tirage horizontal 4x6, rowing haltère unilatéral 4x8, face pull à la corde 4x10 - Curl barre...

Prénom: Alex Age: 24 Morphologie: mesomorph Taille: 182cm Poids: 80kg Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 2 ans Exercices favoris ? : lat pull down Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 85kg 10% body fat, à terme Objectifs que...