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Salut à tou(te)s, Je pensais m'être déjà présenté ... mais en fait non, donc rattrapage ! J'ai 40 ans, 165 cm pour 65 kilos, et ça fait 8-9 ans que je fais de la musculation tranquillement chez moi avec quelques barres et poids + tractions, juste pour entretenir ma forme. J'ai tenté 2-3 fois...