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Salut les balèzes! J'ai une question qui m'ennuie sur la fatigue de mon training et je n'arrive pas à y trouver une réponse, j'ai donc besoin de vos lumières. J'ai pris contact avec un coach pour être encadré et optimiser mes trainings et ma diète, mais en attendant ce moment je ne serait pas...

Salut les Balèzes! La patronne et moi commençons à regarder pour faire bâtir notre chez nous, et dans sa grande bonté elle me laisse faire ce que je veux du futur sou-sol! Une partie sera donc dédiée à un petit home gym sans prétentions d'une trentaine de m². Vraiment marre de mon abo' chez...

Salut les costauds, Tout d'abord désolé si je post au mauvais endroit car les pro-hormones ne sont pas vraiment des roros mais restent interdits dans plusieurs pays et sont considérés comme tel, je poste donc ici mais n'hésitez pas à me le signifier si j'ai fait une erreur. Ce post pour avoir...

Salut les balèzes! Petite question: ça vaut quoi ce truc question dosages? Artichaut (feuille) : 5000 mg Chardon marie (graine) : 1181 mg Desmodium (feuille) : 600 mg Pissenlit (feuille) : 150 mg Choline : 82,5 mg En fait ma femme est commerciale pour des labos et elle place leurs produits...

Salut à tous! Je me suis présenté comme il se doit dans la section destinée à cela et je viens donc ici vous exposer mon problème: Depuis presque 1 an et demi je me suis repris en main sur le plan nutritionnel, j'étais à la frontière de l'obésité morbide et j'ai perdu 35kg juste en...

Bonjour le Forum! Alexis, bientôt 35ans, 1m75 pour 96kg, de Reims. J'ai repris la musculation avec assiduité le 01/08/18 sur un Fullbody 3 jours après plus de 10 ans sans activité sportive sérieuse. Je suis passé depuis peu sur un Upper/Lower 4 jours, pour une raison de "simplicité" car...