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Hello les chimistes ! Ma Présentation : https://fr.thinksteroids.com/community/threads/presentation-smirnov.18676/ J'ouvre ce journal pour envisager ma première cure, je pars ici sur une classique pour voir la résistance et le répondant de mon corps aux produits. La Cure : Semaine 1-4 ...

Hello, je crée enfin mon petit journal pour faire part de ma progression au fil du temps et acquérir de nouvelles connaissances. Je suis actuellement à 77kg pour 1m80 a 10% de bf pour 20ans. Je pratique maintenant depuis 3ans. Je suis actuellement en split x6 avec chaque groupes x2 sauf jambes...

Bonjour moi c'est Smirnov, je m'inscris sur ce forum principalement pour échanger, avoir de nouvelles informations et pour apprendre. J'ai actuellement 20 ans et cela fait 3 ans que je pratique la musculation, je pense donc avoir encore une marge de progression naturel cependant les cycles...