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Bonjour à tous, premièrement je m'excuse d'avoir posté précédemment sans m'être présenter au préalable donc veuillez me pardonner. Je me présente : je m'appelle Mathieu, j'ai 20 ans et 5 ans de musculation, 1m80.5 76kg 14-15%bf je dirais ; je suis tombé sur ce forum par hasard il y a déjà...