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Bonjour a tous, Après avoir lu plusieurs post sur le forum concernant la trenA, trenE et mettre renseigner au mieux via plusieurs source (notamment sur ses effets secondaires et les dommages qu'elle peut laisser), je me demande sincèrement si ce "produit" est a la hauteur ses promesses...

Bonjour / bonsoir a tous ! Je viens vous présentez en premier lieu, mon entrainement actuel (bien que peu stable pour le moment, mes exercice sont généralement les mêmes de séance, en séance), puis mon assiette actuel (qui varie aussi en fonction des journées de travails). PEC/ TRICEPS...

Bonjour a tous, Je m'appel Pingu, j'ai 24 ans. J'ai commencé a m'entrainer en 2013, dans une petite salle a l'écart de ma ville natal, j'y ai rencontré les personnes qui m'ont appris les bases de l'entrainement, et de la nutritions ("selon les anciens"). Avec les connaissance acquise, j'ai...