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Bonjour à tous, J'essaye de revoir un peu mon plan nutritionnel car je stagne un peu ses derniers temps. J'ai monté un peu mes cal car je bouge plus trop sur la balance 174 pour 87/88kilos Ci joint mon plan alimentaire pour commentaires de votre part. Merci à vous pour vos retours :)

Bonjour à tous, Étant actuellement en cruise à 300mg test E semaine. J'ai fait un bilan sanguin Hemoglobine à 55,2, j'ai rdv pour don du sang semaine prochaine... Mon seul vrai problème est mon taux d'oestradiol qui pète le plafond.... Je suis à 128 pg/ml Ci-joint pas Prolactine dans les normes...

Bonjours a tous Prénom: Jeremy Age: 33ans Taille: 1m72 Poids: 77Kg Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 10 ans Exercices favoris ? :DC Objectifs que vous aimeriez atteindre ? 85Kg Comment avez-vous entendu parler du forum? ami...