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Bonjour à tous ! Je me permet de vous solliciter afin d'être aiguillé... Dans ma séance focus quadris, je démarre par la press à cuisse 45° de la marque matrix On peut y mettre un certain poid et c'est intéressant pour suivre le principe de surcharge progressive.... Néanmoins même en ajustant la...

Bonjour à tous ! Je vous partage ici mon entraînement actuel afin de recceuilir vos avis et conseils... Basé sur un PPL incluant ×2 PULL ET PUSH et 1× LEGS 4 series par exercises LUNDI: PULL 1 (accent largeur dos/ biceps ) - traction lestée 8 reps - tirage vertical à la machine 10 reps -...

Bonjour à tous Je me permet de vous solliciter car j'aimerais recueillir des témoignages ou informations concernant un soucis que je traîne depuis plus d'un an. J'ai l'intestin dilaté en permanence et de manière anormal, que ce soit le matin à jeun ou après l'absorption d'un repas aussi...

Peptopro... Une marque à conseiller en particulier ?

Salut à tous, j'aimerais receuilir quelques conseils suite à des expériences similaires... Pour faire simple et conscie, j'ai l'estomac dilaté en permanence, partiellement au levé et ensuite en augmentation au fur et à mesure qu'avance la journée et les repas.. Cela casse ma ligne et donc...

Bonjour à tous, Nouveau sur le forum, je me présente, Matt, j'ai 27 ans et je réside dans les Bouches du Rhône proche D'aix en Provence... Concernant la musculation, je suis pratiquant depuis 2 ans, je m'y suis mis ( un peu tardivement) car j'avais besoin de reprendre ma vie en main, de tirer...