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Bonjour ou bonsoir j’ai 43 ans dont 18 ans de musculation je mesure 1,78 m et pese environ 96kg. J’ai commencé ce sport à cause de mes cousins du bled et s’en ai suivi qu’on a ouvert une salle de musculation la bas . Suite a une blessure très grave j’ai du arrêter ce sport pendant une année...