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Bonjour les go Muscu Rappel 1m83*95 kg *13% de bodyfat Pratique de sport en compétition :athlétisme (100,200,400m) triple saut. Expérience en cure : correct, Niveau de pratique : 6-14h de sport par semaine. Niveau bench : 110 kg, ST 208 kg, squat 190 kg Objectif : performance endurance de...

Bonjour les go Muscu Rappel 1m83*95 kg *12% de bodyfat Pratique de sport en compétition :athlétisme (100,200,400m) triple saut. Expérience en cure : correct, Niveau de pratique : 6-14h de sport par semaine. Niveau bench : 105 kg, ST 200 kg, squat 180 kg Objectif : performance...

Homme Profil : 35 ans 1m83 95 kg 12% de gras Discipline : 100,200,400m et triple saut. Compétition Nombres de cure : 5 a 6 duree moyenne 5-6 semaines Debut des cures vers 25 ans Nombre d'entraînements par semaine : 4 a 6 de 1 a 3h. Objectif : explosivité, puissance, endurance de vitesse...