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Salut le forum ! j'espère que vous allez bien, j'ouvre ce topic pour parler diète, entraînement, et cure, je pense qu'il y'a des points à revoir et je compte sur votre expérience différente de la mienne pour compléter les points faibles Point de départ: 1m80, 94 kg, dans la range des 16 / 17% de...

Salut à tous ! moi c'est Slim, ouais ça veut dire "Mince" en anglais mais je m'efforce à être le contraire IRL Par où commencer ? j'ai 32 ans, j'ai été militaire, boucher, cariste, développeur web et dernièrement conseiller commercial, je suis un touche à tout curieux autant sur le plan physique...