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Bonjour à tous je me présente vivant du coté de Marseille, j'ai 22 ans (bientôt 23) étudiant en alternance dans le monde du commerce international. 1m75 j'ai énormément grossis je suis a presque 100kg. J'ai une carrure clairement de rugbyman mais avec un jolie BF x) Depuis des semaines je...

Bonjour à tous, Je me lance dans la musculation cela fais environ 4 mois ou vraiment je suis tombé dedans et m'investis. Ma question se base sur les complément alimentaires. Quelle serait les compléments alimentaires a prendre en période de sèche. J'utilise déjà de l'isolat whey avec de...