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bonjour tout le monde. je me presente enfin :) j ai 31 ans je mesure 181cm pour 80kg 12 a 13% de bf. 7 ans de training mais depuis 2 ans sérieusement. mon poids maximum atteint est de 88kg mais suite a une blessure je m entraine plus depuis 6 mois environs. je me reprends en main fin...