Résultats de la recherche

Voici deux diète toute faite par un influenceur... Une jour d'entraînement et une jour de repos A ne pas reproduire sauf si vous êtes à 2 week out ou si vous voulez découvrir les TCA :p

Bonjour à tous ! Je vous décortique ma petite routine : 20 min vélo d'appartement juste après réveil / 12K pas par jour Repas 1 : 4 oeuf 25gr P / 20gr L Repas 2 : 300gr fb 0% 20gr chocolat noir 90% 70gr myrtille 22gr G / 25gr P / 10gr L Repas 3 (12h) : 60gr riz basmati 100gr colin...

Bonjour à tous ! En me baladant sur le Meso US j’ai constaté que l’ozempic est tres répandu de leur côté. Je voulais savoir si l’un d’entre vous a déjà essayer pour nous partager son ressenti ;) Si également vous êtes en possession d'étude à ce sujet, je suis preneur ! Car celle trouvée ne...

Bonjour à tous ! Je me présente, « xallarior » 23ans 1m68 (1m70 sur Tinder ) pour un poids de 75kg. J’ai commencé la musculation il y a 3 ans, je m’entraîne sur un split 5 jour sur 7 basé sur plusieurs technique d’intensifications et de tempo. Je suis actuellement en coaching avec Billy je...