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Bonjour, Il existe maintenant de la testostérone en gel. Exemple: https://en.solbia.com/ATS/testosterone/androtiv_gel.html Question bête: Pourquoi continuer à utiliser des injections? PS: Je n'y connais pas grand chose, donc c'est une question candide.

Bonjour, Je viens de reprendre la muscu et pour l'instant je travaille surtout en 5x5 pour retrouver de la force. Je fais aussi 1h min de marche chaque jour + 20-30 min de mobilisation articulaire et d'étirement (49 ans). Question alimentation je suis pratique le jeune intermittent 16h par jour...

Bonjour à tous, Nouveau vieux de 49 ans, à cause de problèmes de santé, je me suis remis à la muscu depuis 4-5 mois. Ces 15 dernières années j'avais complètement arrêté tout sport et je faisais aussi beaucoup d'excès en nourriture et boisson. Il se trouve qu'à un moment on vous présente...