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Bonjour à tous, j'ai actuellement 22 ans et je vais sur mes 23. Je mesure 1m79 pour 74 kg muscle sec. Je pratique depuis 1 ans et demi la musculation en salle, avant ça j'ai pratiqué beaucoup de poids du corp (lafay en l'occurrence). Je pense depuis 2 mois arriver dans une période de...