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Salut les gars , jaimerais savoir à quoi est du une contracture lorsque l'on plante l aiguille dans le muscle .
Souvent aux cuisse lorsque je pique, arrivé à mi chemin j'ai une petite contraction du muscle et j'ai mal pendant deux-trois jours comme une béquille.
Salut les gros
J'ouvre ce journal sur mon cycle de ripbol qui est donc constitué de tren, Testo et masteron, le tout en ester court.
Je prend environ 450mg de chaque molecule par semaine.
Je suis à 104 kg se matin pour 15% de bf.
J'ai fait ma 3 ème injection se soir , je pique en ed.
Je...
Salut les gars, j'ai besoin d'une petite aide car la je galère niveau diète.
Jetais en très bonne forme cette été a 95kg a environ 8% de gras (pour ceux qui se rappel de mon avatar) je suis remonter a 114 en 1 mois suite a un total déséquilibre de vie en partie dû a moi. J'ai repris la diète...
Pou ceux qui sont a la frontière allemande, j'ai pu acheter au DM du muesli protéine faible en glucide au gout au top.
Les valeurs pour 100g
380kcal
44g prot
12g lip
19g glu
Je n arrive pas a mettre de liens, regarder sur Google muesli layenberger lowcarb.
Salut les gros,
est il possible de suivre une diete cetogene sans faire de recharge glucidique ?
j 'ai peur de niquer mes deux semaines de diete en rechargeant.
Donc peut on s'en passer ou il faut absolument la faire?
j 'ai super envie de bouffer mais si on peut eviter les glucides je...
Salut les gars,
Quelqun sait il me dire si on peut combiner l helios avec du Clen oral ou si on peut faire 2 semaine d helios, 2 semaines de clen etc..
Merci beaucoup
Salut les gars, j ouvre ce journal pour partager un peu l évolution de ma diète et comme ça, ça me motivera à tenir ma diète au mieux lol.
Je pratique donc le jeune intermittent, je ne mange qu'une fois après l entraînement, je fais cela depuis quelques années et ça me convient très bien...
Salut les gars voici le journal de mon petit cycle de sèche. J'ai commencer mercredi dernier à 94kg après 1 mois de salle ou j avais du faire un break pendant 2 mois.
4 jour après j étais à 95 kg dû à la rétention d eau je suppose puisque naturel le poids baissait tranquil.
Mà diète ...
Jai vu que certains cherchaient des complément pour faire leurs propre booster par exemple, voilà un site ou on peut trouver des poudre à un prix pas chère, arginine, dmaa, caffeine, liv52.....
Bulk Supplements - Onsalesupplements.com
Salut à tous,
comme nous le savons tous, dans notre milieu un des points les plus importants pour assurer une bonne progression est sans aucun doute la diète.
J'ouvre ce sujet pour que ceux, si il y en a, puisse partager le ressentie a propos du jeune intermittent. Pour ma part je pratique...
Voila un fromage allemand aux valeur très intéressantes,
Kcal : 120
P : 30
G : 0
L : 0
Perso je le trouve en Allemagne car j'habite à coté, mais il y a peut être moyen d'en trouver en France dans les épiceries spécialisées. Niveau gout l’extérieur ressemble à un camembert et l’intérieur...
C'est partis pour un petit test de dnp pendant une dizaine de jours.
Je sors d'une diète cetogene, je décide de retirer les lipides pour remplacer par des glucides le temps du cycle.
La diète ne dépasseras pas 2000kcal. Je prend 25mcg de t3 avec chaque prise de dnp.
J’espère arrivé au alentour...
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