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Salut tout le monde ! Je suis en préparation de ma prochaine cure, pour au moins le milieu de l'année prochaine, mais je m'y prend bien avant pour être tranquille et encore apprendre des choses. Je pense partir sur un mix Ripped 250 de chez Valkyrie, et je ne sais pas encore si l'ajout de...

Yop tout le monde ! J'avais une petite question, vous pensez quoi des valeurs de ces compléments ? Pour la route, le boulot quand on a pas le temps, etc, en restant exceptionnel. 20gr de prot par bouteille pour 400kcal et 0gr de sucre Un pote m'en vend 80 pour 80€ ^^

Il a à eu son Visa, il sera donc à Olympia !! Il est chaud patate là :p https://generationiron.com/hadi-choopan-receives-us-visa-will-compete-at-olympia-2019/

Petite série de vidéos bien cool où Seth Feroce parle sans aucune retenue des stéroïdes, il y en a plusieurs, 6, voici la première, vous aurez la suite proposé en auto :)

Un français de plus en pro ce week-end à Olympia Amateur à Estoril ! A 25 ans il a quand-même une ligne de malade. Seulement sa deuxième compète, et deuxième prépa et il termine pro, c'est quand-même pas mal. Et 4ème ensuite au classement pro devant des gros noms du body ^^ Ça motive bien :p

Bonjour tout le monde ! Dans l'optique de ma première cure je voudrais partir sur un diana + testo enanthate assez light. Pour tester les effets, aas, relance, comment je supporte, etc. Il me reste quelques points à éclaircir pour être sure à 100%, sans doutes. Objectif : Je souhaiterais...

Salut tout le monde ! J'avais une petite question: pendant une cure de tésto (enhantate, cypionate, propionate, etc), pour avoir un effet OPTIMAL du produit, il vaut mieux partir sur quoi comme plan alimentaire en macro ? Je parle pas d'objectif perso, que le type veuille sécher, pré-compet...

Les petites infos de la soirée à Lyon, dans notre domaine ^^ https://www.lyoncapitale.fr/actualite/produits-dopants-et-culturisme-des-interpellations-a-lyon/

Yop ! Vous pensez quoi de ces valeurs pour une whey isolate selon vous ? Correct ?

Salut tout le monde ! Je sollicite votre précieuse aide pour m'aider (et pas tout me mâcher, j'aimerais comprendre par moi-même) dans l'établissement d'une bonne diète correcte, millimétrée et intelligente :cool: J'utilise le poste de Viper "Déterminer ses besoins en calories et en...

Salut tout le monde ! Je cherche désespérément des personnes qui connaîtraient bien les techniques d'entrainement, mouvement, etc pour du Powerlifting, sur Lyon :( Personne n'aurait une info ? :p Merci à vous !

Pendant longtemps, les glucides ont été classés en deux catégories: les sucres rapides ou glucides d’absorption rapide les sucres lents ou glucides d’absorption lente . Cette distinction tenait compte de leur délai présumé d’assimilation par l’organisme. On pensait que l’absorption du glucose...

Yop tout le monde ! J'ai lu quelques fois des débats sur les édulcorants, sucrette, Stévia, aspartame, etc, quelqu'un aurait des infos ou des résultats de recherche sur lesquelles consommer ou pas ? Je crois que c'est le truc le plus dur de l'univers à arrêter :( Merci :)

Bonjour / Bonsoir ! J'avais deux petites questions: 1 - Je prend du poids très facilement, et j'ai un sac de Maltodextrine de 2.5kg. J'aurais voulu savoir si ça pourrais m'aider pendant mes grosses séances cardio ou si je devais le ranger dans un placard et le bannir :'( 2 - Pour...

Bonjour / Bonsoir ! :D Je suis Hardkoncept, 24 ans, de Lyon. Diplômé universitaire supérieur de nutrition sportive, Cuisinier le midi et vendeur le reste du temps. Passion de la musculation depuis 1 an et demi à raison de 5 entrainements par semaines. :rolleyes: Je mesure 1m90 pour...