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bonjours les musclés je suis un passionné de ce sport depuis tout petit, aujourd'hui a l'age de 37 ans 1.75 pour 60 kg, je n'ai toujours pas pu m'entrainer malheureusement regulierement comme je le voudrait a cause d'une maladie qui m'oblige plusieurs fois par ans a avoir des interventions...

bonjours tout le monde, je vais bientot finir mon pot de creatine et il va falloir donc que j'en rachete. j'ai toujours entendu dire que la monohydrate etait la mieu et vu les effets que je peux constater ( combiner avec de la whey ), je n'ai pas a me plaindre. seulement voila, apres pas...

]bonjours a tous, voila je vous expose mon probleme, me lassant de m'entrainer depuis un an sur mon weider pro 490, je decide de me lancer dans l'achat d'une smith machine ou autre car faute de temps a cause de mon taff je ne peux pas aller en salle. donc voila, j'hesite entre ces 2...