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Bonjours tous le monde ! Voila marre de manger toujours avec la même saveur je suis a la recherche de nouvelles recettes Je commence par partager les miennes les oeufs je rajoute 10 goute de flavdrop (un aromatiseur myprot) et sa change énormément le gout saveur chocolat blanc un délice j'en...

Salut a tous ! Ravie d'etre parmis vous je me présente Jimmy 28 ans 10 ans de body en salle JE mesure 1 m 73 pour actuellement 69 kilos j'ai du arrêté la salle pendant 2 mois .. mon poids de routine étant 75kg. une vrai passion avant j’étais du genre 54 kilos introverti un ami de mon père ma...

Salut a tous ! Voici ma nouvelle diète sachant que je mesure 1 m 73 pour actuellement 69 kilos j'ai du arrêté la salle pendant 2 mois .. mon poids de routine étant 75kg. Ectomorphe je fond comme neige au soleil si pas de training et de diète, je suis en salle depuis mes 18 ans j'en est 28...