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IGF-1 Études cliniques IGF-1 LR3 IGF-1 est responsable de bon nombre des effets positifs de l'hormone de croissance humaine, en particulier le renforcement musculaire, qui est causée par un processus d'hyperplasie (augmentation du nombre des cellules musculaires, à la différence des...

se programme est en 8 semaine normalement voici la première étape de 4semaines : Jour 1 : Poitrine et dos Exercice Séries Répétitions Tempo Repos A1. Développé couché 5 5 201 Aucun A2. Écarté couché avec haltères 5 5 602 120 secondes B1. Développé couché incliné 5 5 201 Aucun B2. Écarté couché...

bonjour voici mes diètes j'espère qu'elles pourront servir de modèle ^^ diète 1 : 7H30 : 120 gramme de flocon d'avoine + 2 oeuf + 200 g de fromage blanc + glucosamine + omega 3 +zma+vitamine journalière 10h : 25 g de whey + 30 g d'amande + banane 12h30 :200 g de steak ou 150 g de poulet +...

Efficacité de CJC-1295 Peptides CJC-1295 (modification GRF 1-29) Ce 2005 Mise à jour GRF 1-29 étude (appelé GHRH 1-44) sur les femmes qui s'injectaient le peptide pendant 90 jours (3 mois) ont indiqué plusieurs avantages clés du peptide tels que: une augmentation de l'hormone de croissance...

GHRP études cliniques Efficacité des peptides GHRP Cette GHRP-6 Étude formule un certain nombre de conclusions intéressantes quant à l'efficacité de GHRP-6 à libérer l'hormone de croissance, y compris qu'il est beaucoup plus efficace que la mise GRF 1-29 à libérer GH (même si une combinaison...

bonjour excusez moi de ne pas mettre présenter avant mais j'ai l'habitude de la section " présentation" et la ne l'ayant pas vu j'ai pensé que cela n'y était pas sur le forum, jusqu'à se que snake me le fasse remarquer. donc j'ai 22 ans ,donc 4 ans de musculation et 2 ans intensif. je fais...

lundi :5 min de cardio , 2x15 DC barre olympique à vide 45s DC (3x12) : 85kg 60s 2x15 tirage poitrine sérrer à 30kg 45 s tirage poitrine prise sérrer giant 3x ( 6x80,6x60,6x50)4 5s DI ( 3x12):75kg 60s SDT (3x12):80kg 60s poulis vis à vis giant 3X( 6X16,6X14,6X12 ( à 16 je me sors honnêtement je...