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Salut, Je suis depuis peu sous mix A Valkyrie @musclesfax (200mg test E, 200mg deca, 100mg tren E /ml) 4 ml semaine en 2 injections et anadrol 100mg/jour et après mes injections (dans le fessier) je dérouille à mort les 5-6 jours qui suivent !! J'ai un oedeme local énorme et douloureux...

Bonjour, Après 6 mois sans sport ou presque, j'ai un horizon dégagé de 3 ans devant moi et j'aimerais profiter de cette période pour planifier proprement mes entraînements. Je prends en exemple hafthor bjornsson, qui a arrêté le basket pour le strongman, et qui a pris presque 100kg en l'espace...

Salut, Pour la 1ère fois depuis que je m'entraine je vais préparer mes repas à l'avance. J'aimerais tout préparer le dimanche soir pour la semaine suivante, mais je me demande comment conserver les aliments 7 jours dans leur tupperware... ça me parait un peu limite 7 jours non ? Est-ce que je...

https://www.sterilesupplies.eu/ Site parent de Research Liquids Europe, ils proposent de l'eau bactério, et quelques autres articles. Je recommande.

Salut à vous, Je commande habituellement mon letrozole chez Extremepeptide mais depuis hier au moins le site est en maintenance. Je leur ai envoyé un petit mail pour avoir des news et une date de réouverture, il est indiqué qu'ils sont en train d'implanter de nouveaux trucs. Donc, je cherche...

Salut, Par hasard sur facebook je suis tombé sur Denis Cyplenkov. Peut-être certains parmi vous le connaissent, et j'aimerais vous montrer ses mains ! Denis est un champion ukrainien de bras de fer, ainsi qu'un compétiteur en strongman. Il a par ailleurs le record du monde du "curl strict", à 113kg.

Salut, A ceux qui parmi vous ne le connaissent peut être pas, j'aimerais vous faire découvrir Vytautas Lalas. C'est un strongman lituanien d'1m78 pour environ 150kg. Il a un physique absolument fascinant, je n'ai jamais vu une telle largeur d'épaules !! Et enfin, une petite vidéo du...

Salut, J'aimerais savoir si vous faites régulièrement du pull over, pourquoi, comment et avec quelle charge ? C'est un mouvement que j'ai longtemps délaissé mais j'y reviens depuis peu. Je le travaille en travers d'un banc avec un dumbbell "léger" de 15 ou 18kg et une dizaine de reps en...

Salut all, J'ouvre un sujet pour avoir vos avis et votre aide. A la suite de tous les posts de Canadien concernant la force, j'ai décidé d'essayer les charges lourdes et les séries courtes. Je suis adhérent d'une petite salle de force athlétique et je me suis lancé cette année dans la...

Salut all, A ceux qui ne le connaissent pas encore j'aimerais vous faire découvrir un "gagnant de la loterie génétique", Jesse Norris. C'est un powerlifter, strongman, bodybuilder, qui explose les records du monde en powerlifting les uns après les autres. En plus de ça il n'a pas du tout la...

Salut, Un type plutôt massif m'a dit l'autre jour qu'il ne s'entrainait qu'en full body, 3 fois par semaine. Je ne sais pas de quels exercices sont composés ses trainings, mais ça me parait assez hardcore s'il fait par exemple 4, 5 ou 6 exo polyarticulaires à chaque séance. Qu'est-ce que vous...

Vos prédictions ? 1- Phil Heath 2- Kai Greene 3- Big Ramy 4- Shawn Rhoden 5- Dexter Jackson 6- Dennis Wolf 7- Cedric McMillan 8- Branch Warren 9- Steve Kuclo 10- Roelly Winklaar

Hello, Je crée un sujet pour essayer de centraliser les pdf disponibles sur le net. Je mettrais à jour ce premier post si vous en avez d'autre. En voilà déjà quelques uns, ils sont presque tous en anglais malheureusement. Guide de la Force Athlétique (Par la fédé internationale, européenne et...

www.steroid-europe.com/"]http://www.steroid-europe.com Salut, vous connaissez cette source ? Un pote à la salle achète son matos dessus mais je trouve ça bizarre quand même les fioles de testo à 30e pièce..

Salut all, En cure il y a quelques semaines j'ai été pendant une quinzaine de jours en déficit oestrogénique et j'ai eu de grosses douleurs articulaires. J'ai continué à m'entraîner avec les mêmes exercices, moins lourd. Aujourd'hui tout est rentré dans l'ordre d'un point de vue hormonal mais...

Salut, Avez-vous déjà inclus un peu d'haltéro dans vos trainings ? Comme pour des max de force athlétique j'aimerais bien savoir ce que je suis capable de faire (sans prétention!). Pouvons nous y trouver un intérêt pour l'hypertrophie ? Pour la force en général ? Il y a des solides...

Salut, Je suis en train de mettre sur papier une cure que je ferai à partir de juin, pour l'instant j'en suis là. Quitte à me désaxer, je veux le faire avec des doses intéressantes. L'objectif est un gain de masse et de force. Je ne cherche pas spécialement à descendre en bf (11% environ...

L'article n'est pas très récent mais je ne l'ai pas vu sur le forum. Saisie record de stéroïdes à Edmonton | ICI.Radio-Canada.ca Quatre personnes ont été arrêtées dans le cadre d'une saisie record de stéroïdes au Canada. Le porte-parole des Équipes policières intégrés de l'Alberta...

Salut, Je reviens vers vous dans cette partie du forum après quelques mois d'absence. Je souhaitais commencer ma cure courant septembre, j'ai donc fait une commande chez mg. J'ai reçu mes produits de relance, et... c'est tout. Le reste devait arriver dans une seconde commande, mais tout le...

Salut, suite aux charges que je me suis prises sur mon post de cure, j'ai revu un peu ma diète.. Mon objectif est de grossir. Naturellement j'ai du mal à prendre du poids et je ne suis pas un gros mangeur. Voilà comme est elle actuellement : 7:30 4 tranches de pain de mie complet avec du beurre...