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Bonjour à tous Je m'appele Fred j'ai 51 ans je fait de la muscul depuis 31 ans .... 1m71 poids hors saison 75/76 kg.........poids competition 69,6 kg caté moins de 70kg Complement alimentaire seulement si je suis en préparation... Point fort la séche, en compêt je descend au alentour de 2%...